2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1199 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 167.98g.
점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Jackfruit Natur, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Massaman Curry. 저녁 식사: Knorr Sauce Carbonara , Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . 간식/기타: Rotbäckchen Immunstark, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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