2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1679 kcal
|
지방: 55.44g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 176.35g.
아침 식사: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Noci Secche, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|