2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1898 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 241.14g.
아침 식사: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. 점심 식사: Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, USN Whey Protein, Яблоко. 저녁 식사: Lifely Крекер с Розмарином, Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. 간식/기타: Махеевъ Повидло Яблочное , Пирожок с Капустой, Lifely Крекер с Розмарином. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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