2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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797 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 101.33g.
아침 식사: Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Tempe, Tempe Goreng, Sup Ayam, Sambal Goreng. 저녁 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Ayam, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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