2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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638 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 78.37g.
아침 식사: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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