2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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887 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 66.27g.
아침 식사: Water , Coffee, Boiled Egg. 점심 식사: Pink Lady Apples, Cauliflower Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 저녁 식사: Key Lime Pie, Woolworths Select Extra Tasty Cheese Slices, Minced Veal , Capsicum, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Roe (Fish) (Mixed Species) , Woolworths Free from Gluten Seeds and Grains Bread . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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