2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1293 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 154.98g.
아침 식사: Nido Leche en Polvo, Frutillas, Tregar Queso Untable, Riera Tostadas Integrales, Ampk Proteina. 점심 식사: Tomates Cherry, Empanada de Verdura. 저녁 식사: Omelet, Espinacas, Zanahoria, Arcor Arvejas. 간식/기타: Uvas Pasas (sin Semillas), Arándanos, Frutillas, Kiwi, Cereal, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Riera Tostadas Integrales, Entre Nuts Mantequilla de Mani. 더보기
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84 kcal
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운동:
quemador de grasa - 8 분, Google Fit - 23 시간 52 분. 더보기
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안정된 체중
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