2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1499 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 125.14g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: 牛肉、チーズ、レタス入りのタコス, 卵, ビール, 大塚食品 ボンカレー中辛, 生ビール. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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