2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1103 kcal
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지방: 18.26g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 163.67g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: 生ビール, ファミリーマート 極太つけ麺 魚介豚骨醤油味. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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