2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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835 kcal
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지방: 26.41g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 102.94g.
점심 식사: Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. 저녁 식사: Magro Adoçante com Stevia, Linea Adoçante, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pipoca. 간식/기타: Tirol Iogurte Zero Morango, Banana Caturra, Cenouras, Hortifruti Manga Tommy, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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