2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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609 kcal
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지방: 11.31g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Alface, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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