2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1031 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 74.32g.
아침 식사: Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Onion Rings (Breaded and Fried) , Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. 간식/기타: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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