2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1151 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Matte Leão Chá de Erva Doce. 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Nat Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras, Alface de Folha Verde, Repolho, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Leão Chá de Camomila, Mel, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. 더보기
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