2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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961 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 점심 식사: Daisy Light Sour Cream, La Banderita Tostadas, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Classic Hummus, Watermelon. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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