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晚上忍不住吃餅乾了…………
（今天體脂38.1％）
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1311 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 豆皮, 冬瓜, 鯖魚, 台畜 泰式打拋豬肉, 炒大白菜, 韭菜炒雞蛋. 저녁 식사: 嘉康利 大豆蛋白. 간식/기타: 華元 真魷味, 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片, 花生醬夾心餅乾. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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