2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
875 kcal
|
지방: 52.50g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 46.00g.
아침 식사: Lindsay Green Ripe Pitted Olives, Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. 저녁 식사: Atkins Mocha Latte Shake. 간식/기타: Chromax Fiber Advance Gummies, Rockstar Inc Pure Zero Punched, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Stevia , Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|