2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1386 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 67.43g.
아침 식사: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. 점심 식사: Saltine Crackers, Second Nature Dark Chocolate Medley, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Boiled Egg, Great Value Beef Broth . 저녁 식사: Chardonnay Wine, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chili Con Carne without Beans. 간식/기타: Nestle Chocolate Chips, 78% Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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