2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2799 kcal
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지방: 108.99g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 343.09g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Mais Sabor Queijo Minas Magro . 저녁 식사: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Mega Matte Açaí, Café com Açúcar, Mais Sabor Queijo Minas Magro . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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