|
bom dia pessoal olha a cara de alegria da pessoa😄😁😀 que foi se pesar hoje é o primeiro número na balança era 8....meu Deus que alegria🎉sair da casa do 9.....nem me importei se o restante era menor que 9 já fiquei mega feliz por chegar na casa do 8....e vamos que vamos...de grama em grama estou eliminando o que não me pertence...uhhhuuuuuu👏👏🙏
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
774 kcal
|
지방: 11.23g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Café com Açúcar, Hortifruti Laranja Bahia. 점심 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Alface, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. 간식/기타: Sobremesa de Gelatina. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 09월 14일 작성이: Vidinha1
|
2020년 09월 14일 작성이: Schiavon_Slim
|
imagino a alegria mesmo, eu tô querendo vivenciar isso kkkkkk parabéns pelo trabalho duro, comemore, vc merece
2020년 09월 14일 작성이: KinRacer
|
Nem fale!! Tb estou assim tb pra sair da casa do 7. Vamos ver se mais uma semana eu consigo!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2020년 09월 14일 작성이: BethSJaha
|
2020년 09월 15일 작성이: Cirlaine
|
BethSjaha cada grama eliminada é uma Vitória por menor que seja ..
2020년 09월 15일 작성이: Cirlaine
|
mvinicius393 obrigada vou dar uma olhada..
2020년 09월 15일 작성이: Cirlaine
|
2020년 09월 15일 작성이: beth.ghizzo
|
Parabéns 👏👏🎉🎈🎈🎉 e bora voltar pra o foco🎯
2020년 09월 16일 작성이: Camila low carb
|
É muito bom né? Saí da casa dos 9 essa semana também. Parabéns, vamos continuar!!!
2020년 09월 17일 작성이: yascoe
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|