2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
415 kcal
|
지방: 18.06g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 41.29g.
아침 식사: Tahu Isi. 점심 식사: Ikan Lele, Sayur Asem. 간식/기타: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|