2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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770 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 129.99g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Wickbold Torrada Integral. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costa Sul Posta de Cação. 저녁 식사: Gengibre, Salsinha, Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Cenouras. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacaxi, Banana Prata. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 09월 14일 작성이: Vidinha1
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Obrigada @Vidimha1 aos poucos a gente vai conseguindo.... 🙏😘
2020년 09월 14일 작성이: ágda47
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2020년 09월 14일 작성이: calu002
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obrigada @calu002 e a todos 🙏
2020년 09월 14일 작성이: ágda47
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Ô maravilha ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
2020년 09월 15일 작성이: DeahFitness
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Parabéns, Agda!!!Mulher, que show 💃💃💃💃💃💃
2020년 09월 15일 작성이: Milene R.
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2020년 09월 15일 작성이: beth.ghizzo
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2020년 09월 16일 작성이: Camila low carb
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