2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1232 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 140.86g | 탄수화물: 23.46g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cebolas, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Quatá Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro), Tirol Creme de Leite, Brócolis, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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