2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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779 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 130.83g.
아침 식사: Quaker Oat. 점심 식사: Daun Katuk, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur Rebus, Jagung Rebus. 간식/기타: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Apel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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