2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1414 kcal
|
지방: 31.75g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Окей Яблоко Крипс Пинк, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. 간식/기타: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|