2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1950 kcal
|
지방: 95.05g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Milk, Future Life Smart Food. 점심 식사: Roast Beef Sandwich with Cheese . 저녁 식사: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Beef Stir Fry. 간식/기타: Padkos Roasted & Salted Peanuts & Raisins. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|