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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1041 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 20.59g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Agrião, Copacol Filé de Tilápia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Spoleto Azeite, Gallo Azeitona, Morangos, Abacate, Costela Bovina. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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