가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
federicagentile
저널
2020년 09월 14일
federicagentile님의 저널, 2020년 09월 14일
federicagentile 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.3 kg
지금까지 감소한:
0.7 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 09월 14일:
1073 kcal
지방: 44.07g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 101.14g.
아침 식사:
Caffè Espresso, Malga Paradiso Yogurt Mix Bianco con Anelli al Cioccolato.
점심 식사:
Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fusilli, Ondina Tonno all'olio di Oliva.
저녁 식사:
Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Lonza di Maiale (Filetto).
간식/기타:
Crackers Integrali, Pesca.
더보기
43 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, Apple Health - 23 시간 38 분.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
federicagentile님의 체중기록
전체 내역보기