2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1792 kcal
|
지방: 92.83g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Roggenbrot, Gouda, Spiegelei, Avocado, Casa Morando Grüne Oliven mit Frischkäse und Zitrone, REWE Blattspinat, Kaffee, Vollmilch. 점심 식사: Chili con Carne, Basmati-Reis. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tuffi Frische Buttermilch, Himbeeren, Blaubeeren, Feigen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|