2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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589 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 20.82g | 탄수화물: 84.52g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Patatesli Omlet. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Erikler. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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