Prácticamente estoy en el mismo punto en el que me fui de vacaciones. Bien por mi!!
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1198 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 161.39g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo de Codorniz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito. 간식/기타: Mandarina, Manzana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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