2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1460 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 179.28g.
아침 식사: Kölln Müsli Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 점심 식사: Barilla Napoletana, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Alnatura Dinkel Spirelli. 저녁 식사: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Sandwichtoast. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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