2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1898 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 218.93g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Mela, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Il Fior di Loto Choco Rice Bio, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra, Ehrmann Protein Pudding, Desira Latte Scremato, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . 점심 식사: Enerzona Minirock Cioccolato Bianco, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Gragnano Fusilli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vino Chardonnay, Esselunga Insalata Mista, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bell Plantation PB2, Montenegro Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Desira Latte Scremato, Milka Cioccolato con Nocciole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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