2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1896 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 189.01g | 탄수화물: 154.68g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, Coop Tonno in Pezzi all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Aia Albume, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo. 간식/기타: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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안정된 체중
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