2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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792 kcal
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지방: 8.18g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: Tangerine, Bananas . 점심 식사: Asda Cooked Chicken Slices, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Strawberries. 저녁 식사: Tangerine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain) . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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