2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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924 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Hacendado Infusión Figura, Condis Bebida De Soja, Mercadona Copos de Avena . 점심 식사: Paraguaya, Ciruela, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Guisantes Congelados, Papa Cocida, Huevo Cocido, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. 저녁 식사: Espárragos, Hacendado Filetes de Panga. 간식/기타: Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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