2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1406 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. 점심 식사: Картофель Молодой, Баклажан, ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Дорадо в Оливковом Масле с Пряностями. 저녁 식사: ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Тёма Биотворог Классический, Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Избенка Биотворог с Грушей. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|