2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1482 kcal
|
지방: 61.28g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 165.76g.
점심 식사: Grandiso Lockerer Sahne Pudding, REWE Corned Beef, Lyoner, Géramont Weichkäse, Gutes Land Frischkäse Pur, BioBio Roggen Vollkornbrot. 저녁 식사: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Milbona Schmand, Buschbohnen, Develey Weißwurstsenf, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen, Develey Süsser Senf, Radieschen, Lidl Laugenbrötchen. 간식/기타: Mars Ice Cream (51ml). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|