2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1009 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 98.56g.
아침 식사: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. 점심 식사: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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