2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1461 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Avena, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Peperoni Arrostiti, Fish & Fine Salmone Leggermente Affumicato. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fichi, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Active, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 간식/기타: San Carlo Patatine Classiche, Milk Pro 35 High Protein Cacao. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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