2013년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 8일:
|
3704 kcal
|
지방: 143.49g | 단백질: 169.14g | 탄수화물: 397.07g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese, Grapes, Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Butter, Potatoes (Drained Solids, Canned), Green Peas (Drained Solids, Canned), Wild Caught Alaskan Halibut. 저녁 식사: Sausage Pizza, The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti and Meatballs. 간식/기타: Sausage Pizza, Creamy Peanut Butter, Five Flavor Hard Candy, Five Flavor Hard Candy. 더보기
|
주 12.7 kg 증가하기
|
|
|