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Irgendwie ist Stillstand seit 2 Wochen 🤷🏼♀️
Heute habe ich das erste Mal in meinem Leben einen Termin im Fitnessstudio hoffe das bringt dann neuen Schwung auf der Waage .
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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517 kcal
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지방: 5.85g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: Gala Äpfel, Heidelbeeren, Bananen, Paulus TK Himbeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Eiweiß. 저녁 식사: Gekochtes Eiweiß, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Birkenstock Original Bauernhandkäse, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Frigg! Das mit dem Stillstand über 2 Wochen hatte ich auch erst, das kann einen mürbe machen, aber halte durch, es lohnt sich! Ich habe heute übrigens auch meinen ersten Fitnessstudio- Termin im Leben! 😀 Wir packen das! 💪
2020년 09월 14일 작성이: Luise Freiheit
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Ja Luise , ich bin zudem halt auch ein seeeeeehr ungeduldiger Mensch 🤷🏼♀️
Dann wünsche ich dir einen erfolgreichen Termin im Studio auf das die Pfunde schmelzen 😬🥳
LG, Cindy
2020년 09월 14일 작성이: IcelandicFrigg
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Was nach dem Training passieren kann, das man erst mal etwas zunimmt, weil man Muskeln aufbaut.
2020년 09월 14일 작성이: golfdriver911
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