2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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621 kcal
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지방: 6.98g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 60.42g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Uva Bianca, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Pane Integrale, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Zucchine Bollite. 간식/기타: Uva, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cornflakes, Raspini Prosciutto Cotto, Caffè Espresso, Mandorle, Zucca. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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