2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1571 kcal
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지방: 102.08g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 81.43g.
점심 식사: 全家 特濃起司塔, 蝦（烤製或烘焙）, 鹹豬肉, 瓠瓜. 저녁 식사: 百頁豆腐, 蒸南瓜, 三杯雞, 宮保雞丁, 炒茄子, 菜脯蛋, 炒桂竹筍, 炒青椒, 炒青菜. 간식/기타: 鮮榨橙汁. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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