2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1570 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , НХЗ Бородинский Хлеб, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Микоян Колбаса. 점심 식사: Snickers Сникерс, Магнит Груша Лесная Красавица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Ракушками. 저녁 식사: Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Копченый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, НХЗ Бородинский Хлеб. 간식/기타: Эмиль Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|