2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
3155 kcal
|
지방: 134.81g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 319.92g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Куриное Филе, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вилон Беляш с Мясом, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Белый Хлеб, Уксус, Магнит Лук Репчатый , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Пиво, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Лук, Помидоры, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Магнит Банан, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Пиво. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|