2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1776 kcal
|
지방: 66.68g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Пряник Постный, ВкусВилл Наринэ. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|