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BB 60, lipi 86, lipa 101, lida 90, lipaka 62, lipaki 60, lileka 32,5, lileki 32
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1255 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Risoles, Telur Dadar. 점심 식사: Risoles, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Tempe, Daging Bebek. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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