2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1700 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 148.57g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Ninho. 점심 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Churrasco, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Sadia Meio da Asa Tulipa, Pão Francês. 저녁 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pé de Moleque, Pé de Moleque, Pé de Moleque, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Cru sem Pele, Dr. Oetker Mousse de Limão, Dr. Oetker Mousse de Limão. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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