2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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2226 kcal
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지방: 109.62g | 단백질: 113.20g | 탄수화물: 196.27g.
아침 식사: Sladial Зефир Классический, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. 간식/기타: Пицца Домашняя, Sprint Шоколадный Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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