2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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3059 kcal
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지방: 107.37g | 단백질: 203.72g | 탄수화물: 318.98g.
아침 식사: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 점심 식사: Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Моя Семья Сок Мультифрукт, Манты, Торт, Ясная Горка Грудка Копченая. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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